お知らせ

● 少林寺拳法旭川東 IN忠和体育館「ボクシングエクササイズ教室」    2018.02.02

忠和体育館「ボクシングエクササイズ教室」はじまりました。参加者16名、コンスタントに運動されている方が少ないので初日は軽めに。徐々に上げていき最終日にはムキムキに。とはならないな・・・